赛道日准备：出发前的检查清单

顺利的第一个赛道日大半靠准备。在前一天晚上搞定它，而不是在围场排队时。

车

按主办方规定贴住或拆除后视镜、灯具和车牌。检查轮胎磨损和正确的冷胎压、刹车片和刹车油、链条松紧度和润滑、冷却液（很多活动要求用水/Water Wetter，而不是乙二醇），并确认没有任何渗漏。如有要求，给关键螺栓做保险丝固定或检查。提前按你的体重设好下沉量（Sag）。

装备

连体皮衣或可拉链拼接的两截式皮衣、护背、长口手套、高帮车靴和一顶没过期的头盔。带上耳塞，如果有的话，再带上暖胎器和起车架。

后勤

给车加满油，带上基础工具、胎压表、扎带和胶带、水和食物。提前读一遍车手简报的规则，认识各种旗语。

心态

第一节是熟悉圈——去认识赛道和线路，而不是刷圈速。全天逐步提速，给自己留余量，感觉不对就进站。调校和准备能降低风险，但绝不保证安全。